随着年龄的增长,社区老人身体机能和抵抗力逐渐衰退,为关爱社区老人身体健康、提高社区老人的生活水平,增强社区老人身体抵抗力,促进社区老人健康长寿。4月12日,扬州市中医院医务处副处长薛刚走进仪征青山镇胥浦家园社区开展"春季健康养生及老年人慢病生活方式管理"讲座活动。
薛刚是扬州市中医院心病科专家,他的到来吸引了社区100多名中老年居民参加。薛刚根据春季气侯特点,从合理膳食、适量运动、心理平衡、充足睡眠等方面指导居民在春季如何养生。薛刚还从春季常见的如流感、哮喘等常见病,帮助社区老人如何进行有效预防。
本次健康养生讲座活动,为社区老人提供了春季养生保健的正确方式,增强了老人们对疾病预防治疗的意识,提高了老人保养身体,预防疾病的能力。