为扎实开展“2023年全国科普日”活动，进一步推广中医养生保健知识，提高中老年人的养生意识，9月19日在扬州市护理学会的带领下，由扬州市中医院12名医护人员组成的志愿科普团队，走进龙泉社区，开展了以“提高老人健康素养、银龄中医科普行动”为主题的科普活动，为社区老人带来了一场丰富多彩的健康知识科普活动。
人在衰老过程中，会感到反应变得迟钝、爱忘事，那应如何缓解这种状况呢？赵建雯副主任护师为老人们生动地讲解了如何通过按摩头部的穴位，刺激末梢神经，疏通经络促进血液循环，从而使血脉畅通，补充大脑养分，缓解脑部疲劳，增强记忆力。
王惠副主任护师以《如何揉耳养生防失眠》为题，围绕耳穴按摩的历史、作用、手法等方面，让老人了解到了耳朵的保健功效。通过按压和揉搓耳朵上的不同穴位，既能改善睡眠，还能缓解耳鸣、提高免疫力、预防感冒，甚至还能降血压。
王娟副主任医师以《艾灸—提高人体阳气的神器》为题，为社区老人介绍了艾灸的原理和功效、基本的操作流程、讲解艾灸养生的穴位、常见病的艾灸疗法等。
现场体验环节，医护人员们针对老年常见病，开展了免费的白内障筛查、免费的血压血糖测量及糖尿病相关知识的宣教等活动，还邀请现场的老年人免费体验了中医刮痧、耳穴贴压、穴位按摩、艾灸等中医非药物疗法，并免费赠送了他们刮痧梳。
八段锦是优秀的中国传统保健功法。为进一步增强老年人的机体抵抗力，赵建雯、王惠默契配合着，一正一反，现场教授，整套动作柔和连绵、有松有紧。
此次活动不仅加深了居民们对中医养生知识的认识，也让他们感受到了传统中医的魅力。今后，我院将常态化、长效化开展近老敬老活动，以实际行动提升老年人的获得感、安全感和幸福感。
