冬季，天气变冷，寒风凛冽，阴气盛极而阳气潜伏，是一年中最寒冷的季节。这时的一切都在为来年的春季勃发做好准备，因此冬季的养生之道，应着眼于一个“藏”字。冬天正确的养生，对于健康的人来说身体会更好，对于患有疾病的人来说，可以促进身体康复。那么，有什么中医非药物疗法可以护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏呢？
今天就给大家介绍一种中医特色疗法“鳖甲灸”吧！
那么什么是“鳖甲灸”呢？“鳖甲灸”又有什么作用呢？
“鳖甲灸”属于灸法中隔物灸的范畴,是指在艾柱与皮肤之间衬垫鳖甲、粗盐而施灸的一种方法,具有补肾固元、温阳滋阴、调理气血、固摄冲任、温通经络的作用。
鳖甲:味咸,性微寒,归肝、肾经,具有滋阴潜阳、退热除蒸、软坚散结的作用,放置在艾柱下作为衬垫,可增强温阳补肾之功效。
粗盐:味咸,入肾经,其一，盐为药引,引诸药直达病所,使肾之阴阳平衡,膀胱气化正常;其二，盐在艾柱烘培下,积累了艾灸的温热之力,能持久均匀的透达皮下,可对诸穴产生熨灸刺激,增强温壮元阳之功效。
艾叶:温煦气血、温经散寒。
接下来，就要介绍大家关心的问题，哪些人群适合做“鳖甲灸”呢？
1、胃肠类疾病,如:胃脘痛、脘腹胀满、大便溏泄等;
2、生殖系统疾病,如:月经不调、痛经、早泄、性功能低下等;
3、泌尿系疾病,如慢性肾衰、淋证、水肿、泡沫尿、术后尿潴留、夜尿频等。
4、日常保健，保健灸也是很好的选择。
说了这么多，大家要问了，多久做一次“鳖甲灸”呢？
灸治时间：每日或隔日一次，5-7次一个疗程；保健灸每周一次，7次一个疗程。
最后，友情提醒，“鳖甲灸”虽好，也有禁忌哦！
1、实热证者。
2、颜面部、大血管处及孕妇腹部及腰骶部等。
3、做灸后不要吃冷饮或生冷寒凉的食物。
看完以上内容，大家有没有一点心动呢？想要体验“鳖甲灸”吗？欢迎您到扬州市中医院中医特色护理门诊找吴丽香老师吧！
咨询热线：0514-87933641
就诊地点：扬州市中医院门诊二楼
作者：赵建雯
摄影：吴丽香
审核：魏金荣
